書籍/BOOKの本/バレエの筋肉、使えてますか?

本/バレエの筋肉、使えてますか?

本/バレエの筋肉、使えてますか?

ダンスケイト価格: 1,320円(税込)

数量:

商品詳細

バレエ専門誌「クロワゼ」発レッスン本第2弾!
脚を上げる時、つま先を伸ばす時、跳ぶ時、回る時、
バレエダンサー達は体のどこをどう使って
あの美しいラインを描き出しているのでしょう?
そのカギを握っているのは「筋肉の使い方」。
バレエで使う主な筋肉を知り、鍛え、
それらを正しく使って踊るための方法をご紹介!
写真とイラストでわかりやすく解説しています。
レッスンバッグに軽くおさまるハンディサイズで
ページを開いて置きやすい横長サイズ。

指導/山本なつ子、文/千田裕子
写真/瀬戸秀美、松谷靖之、イラスト/武蔵野ルネ



◆内容◆

・筋肉が生み出す美しいポーズ集
・バレエで使う筋肉を大解剖
・バレエの筋肉を鍛えよう
 内腿/腹筋/背筋/つま先/肩・腕 他
・図解・バレエの筋肉の使い方
 基本の立ち方/プリエ/タンデュ/ジュテ/ルティレ/デヴェロッペ
 グラン・バットマン/アラベスク/アティテュード 他